Entdecke die wunderbaren Wirkungen von Iyengar Yoga – deine Auszeit vom Alltag! Du bist herzlich willkommen!

Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar bietet eine ausgezeichnete Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese Yoga-Praxis legt besonderen Wert auf präzise Ausrichtung und die Verwendung von Hilfsmitteln, um die Körperhaltungen zu perfektionieren.

Durch regelmäßige Praxis stärkst du nicht nur Flexibilität, Kraft und Balance, sondern baust auch Stress ab und findest innere Ruhe.

Die Atemtechniken des Iyengar Yoga helfen dir, deine Energie zu bündeln und bewusster zu leben.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – die Übungen sind individuell anpassbar und berücksichtigen deine persönlichen Bedürfnisse. Beginne deine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden mit Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar und erlebe die positiven Veränderungen, die es in dein Leben bringt!

Der Unterricht via Live-Stream auf Zoom bietet dir die Möglichkeit, flexibel und bequem von zu Hause aus an den Übungen teilzunehmen. Diese Form des Yoga legt besonderen Wert auf präzise Ausrichtung, Atemtechnik und den Einsatz von Hilfsmitteln, um die Körperhaltung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen.

Durch den Live-Stream kannst du direkt mit deinem qualifizierten Lehrer interagieren, Fragen stellen und individuelle Anleitungen erhalten. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, der Unterricht wird auf deine Bedürfnisse abgestimmt, sodass du in deinem eigenen Tempo lernen und wachsen kannst.

Wenn du Interesse hast, melde dich an und entdecke die Vorteile des Iyengar® Yoga in der Online-Variante!